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銭壺山

日曜日恒例の早朝トレーニング(^^)
由宇の銭壺山に自転車で登ってきました!
こちらは岩国からの全行程。
銭壺山_e0180234_21162342.jpg

押したり休んだりしながらなんとか頂上につきました(^.^;
こちらは銭壺山ヒルクライムの詳細。
銭壺山_e0180234_21173036.jpg

銭壺山を登るツールドゆう、という大会にでる方々は30分前後で登るみたいです( ゚д゚)
とりあえず足をつかずに登れるようになりたいです(^^)/
頂上は素晴らしい景色でしたよ♪
銭壺山_e0180234_2120522.jpg

右のクロスが僕ので、左のロードは色々教えてもらってる先輩のデローザです(・∀・)

by shigemoto-dc | 2012-10-14 21:13  

久しぶりのランニング

今日はのんびり朝ラン♪

なんと6週間ぶりのランです(;^ω^)

カラダ重し!!

来月のフルマラソンは完走さえも危ういかも(´(ェ)`)

久しぶりのランニング_e0180234_186599.jpg

by shigemoto-dc | 2012-10-07 18:05