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広島県サイクルロードレース

広島県サイクルロードレース、ノービスの部に参戦してきました。

広島県サイクルロードレース_e0180234_19315160.jpg



1周3.2キロ×5周を走る、計16.0キロのコースです。

出走者23人中、、、10位という結果でした!

レース内容としては、、

〜1周目〜

ローリングスタートで、最初の下りが終わった後の登りから、戦いが始まりました。

初めてのロードレースでド緊張&遠慮がちなので、後方から様子を見ながら行こうと思ってました。

しかしWさんから、千切れると二度と追いつけないとアドバイスをもらい、遠慮なく前に出て先頭にくらいつきます!

途中前方で中切れがありましたが、先頭集団になんとか追いつく!

その時、脚を使って1周目から心拍180オーバー(汗)

こんなのがあと5周も〜、、、(^o^;)

けどヒルクライムと違って心拍なんか気にする暇もなく、そのまま2周目へ!

広島県サイクルロードレース_e0180234_19325828.jpg



〜2周目〜

みんな牽制に入ったのか、集団のスピードが落ち着きました。

心拍も160後半くらいまで回復。

結果は10位だったんですが、この時点で先頭集団は10人にしぼられてました。

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〜3、4周目〜

3周目、4周目も同様のペースで、レースは進みます。

まだ誰もしかけません。

ちなみに自分は仕掛ける余裕なんか全くない状態(笑)

そして4周目後半、集団が縦に長くなり、ヤバいと思ったのもつかのま、、、自分ともう1人の選手が先頭集団から千切れました。

その選手は復帰しようと踏む踏む!

自分も踏みますが、その選手にさえ中々追いつけず最終周回へ(@_@)

〜5周目〜

先頭から千切れたので、前の選手に追いつくのを目標に頑張りますが、、、。

心拍を確認する余裕すらなく、心肺・脚、共に終焉の時をむかえようとしてます(笑)

ただ諦めてサイクリングになっちゃうと、後悔するのはわかってるんで、限界まで回します。

差は開きはしませんが、縮みもしない!

ラストコーナーを過ぎ、登り終わってゴールスプリントに!

約15メートル先くらいに前の選手がいます!

モガきました!そしてすぐ失速!1度シッティングに戻る!(笑)

もう追いつけそうになかったですが、もう一度モガく〜!

広島県サイクルロードレース_e0180234_19344062.jpg



そして結局追いつけずゴーール!!

後で結果を見たら、前の選手には5秒およばず。

トップとの差は約44秒で、22分43秒63でのゴールでした。

手が震えて、センサーを固定してるタイラップを切ることがしばらく出来なかったです。

初めてのロードレース、4周目まで先頭集団に残ることができ、落車もせずに終えることが出来たので結構充実感はあります。

ただ実際入賞する人達とは、タイム以上の実力差がありますね。

少しでも近づけるよう頑張って、来年は入賞します!

by shigemoto-dc | 2014-05-26 19:30  

BioGaiaBike極楽寺TT

5月6日、Bio Gaia Bike極楽寺TTに参戦してきましたー(^^)

H君と2人で自走で五日市港へ。

到着後、スタートの練習をして、極楽寺へ向かいます。
BioGaiaBike極楽寺TT_e0180234_19284656.jpg


スタートは30秒ごと。約5.3キロの坂道を登ります。

今日は自走で来たのもあり、アップは良い感じに出来てます。

緊張の中、スタートしました。

最初は徐々に心拍を上げていき、強メディオ(HR170)あたりで中盤くらいまで登ります。

調子も良さそうなので、ペースを上げてソリアまで心拍を上げてみます。

HR175〜178くらいで頑張って回します。

アップが上手くいったのか、心拍数ほど辛さを感じません。

スタートからのペース配分もいい感じ。

ゴール手前、先着したBio Gaia BikeのO選手、W選手から応援を受け、ラストスパート。

最後はHR185までモガいてゴール!

タレずにほぼ出し切ってゴール出来たので、大須林道の時と違い、充実感と達成感がありました。

タイムは23分02秒。

タイムだけ見ると、全体の中の下くらいですが、自分の中では良い走りが出来たと思います。

ちなみにトップタイムは16分43秒。
BioGaiaBike極楽寺TT_e0180234_1930236.jpg


異次元です、、。

とりあえずやるべきことは、より追い込む練習と、70キロある体重をどうにかすること、、。

心拍ベースで練習してますが、パワー計測も気になってきてます。

そしてレース後、表彰式を終え五日市港へ戻ります。

そしてWさんと、Nさんが合流。

基本的に人見知りなので、話せる人が増えると心拍が安定してきますね(笑)

最後に集合写真。
BioGaiaBike極楽寺TT_e0180234_1933174.jpg


これは、BioGaiaBikeのFBから画像を貰いました。

解散後、Bio Gaia Bikeの選手達が錦帯橋まで行くらしいのでご一緒することに。

これがまた、速い速い。

向かい風の中、実業団の選手達がガンガン引きます。

2号線で車も多いので、集中してトレインから千切れないように、頑張って張りつきます。

信号も多く、トレインが長いので、なんどかブレーキでヒヤッとした場面も。

そしてあっという間に岩国に到着。

錦帯橋前で記念撮影。
BioGaiaBike極楽寺TT_e0180234_1931735.jpg


これは、実業団キャプテンのNさんから貰った写真です(^o^)

そして小次郎商店のソフトクリームを堪能。

自分はここで離脱しましたが、帰りのトレインはさらに速かったそうです(+o+)

今回のイベントは自分の成長を感じた反面、トップレベルの選手達との実力差を痛感しました。

とはいえ、実業団の選手も仕事をしながら練習してます。

条件は皆同じなので、諦めず上を目指して頑張っていきます(^^)
BioGaiaBike極楽寺TT_e0180234_19315945.jpg



さて、G.W.も終わり、診療もカレンダー通り行ってますので、よろしくお願いします。

by shigemoto-dc | 2014-05-07 19:27