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ロードバイク合同練習会

久々に更新です。重本歯科医院です。

仕事ではなく、自転車やマラソンの内容が多いですがご容赦ください(^_^;)

16日の日曜日、N屋さんにロードバイクの練習会に連れていってもらいました(^^)

大人数でのローテーションなど、やったことなかったので勉強になりました(^o^)

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エスペランサー、サーパンブランシュ、チームNG、五橋自転車部のチームが集まった、豪華な顔ぶれ、、、。

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わかってはいたけど、、、みんな強すぎ!!

チギれまくりました(^_^;)

もっと頑張らないとなー( ̄ー ̄)

散り散りと解散しながら帰途につきましたが、最後の方でもN屋さんとS廣さんはアタック合戦、、、(*_*;

W部さんは自走で広島まで、、、。

完全に脚が終わった自分は、フラフラで家に着きました〜(@_@)

走行時間5時間20分

走行距離150キロ

AVE28キロ

MAX62.6キロ

春から歯科医師会の方に入会するので、仕事もさらに忙しくなりますが、家族サービスをちゃんとこなしつつ、自転車やマラソンも頑張りたいです(^o^)

# by shigemoto-dc | 2014-02-18 19:02  

年末年始

年内の診療は28日(土)午前で終了となります。

年始は6日(月)から診療を開始いたします。

ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いしますm(_ _)m

# by shigemoto-dc | 2013-12-28 10:48  

下関海響マラソン2013

どしゃ降りの下関海響マラソン、4時間24分18秒でした〜(^^)v

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# by shigemoto-dc | 2013-11-06 00:04  

台風が過ぎて

空がキレイだったので、昼休みに岩国城まで走ってきました(^^)

気持ちよかったですよ♪
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台風が過ぎて_e0180234_13281881.jpg

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# by shigemoto-dc | 2013-10-09 13:25  

お盆休み

お盆休みは8月12日(月)〜15日(木)となっております。

16日から通常どおり診療します。

ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いしますm(_ _)m

# by shigemoto-dc | 2013-07-30 23:30  

ツールド大島

グリーンステイながうらが主催する、ツールド大島に参加してきました!
あいにくの雨でしたが楽しく走れました(^^)
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# by shigemoto-dc | 2013-06-09 23:23  

銭壷山

銭壷山ヒルクライム行ってきました!
前回より楽に登れました〜(*^_^*)
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# by shigemoto-dc | 2013-05-06 23:47  

大島一周

先週末、自転車で大島一周してきました(^^)
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大島はサイクリングにうってつけですね♪~(´ε` )
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気持ちよかったです\(^o^)/
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# by shigemoto-dc | 2013-05-01 22:46  

銭壷山ヒルクライム

銭壷山に登ってきました♪
大気汚染で瀬戸内海が真っ白でした(;´∀`)
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# by shigemoto-dc | 2013-03-25 20:39  

錦帯橋ロードレース

ハーフの部、走ってきました!
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昨年より17分も遅かった(;´∀`)
いやいや、練習不足ですねー。
けど楽しい大会でした(*^_^*)
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また地道に走っていきます\(^o^)/

# by shigemoto-dc | 2013-03-06 01:18