重本歯科医院 自転車ブログ

自転車乗り納め

久しぶりにロングライド行ってきました(^o^)v

初めてパンクしちゃいましたが、無事にチューブ交換できました！




帰り際、大島大橋の前でパシャリ☆

バラ

病院入り口にバラを置いてます(*^_^*)
もう少しで咲きますよー♪

富山

先週末、富山県の高岡市に行ってまいりました。

すごい雪で、朝から雪かきをしました！

そろそろ

あと一ヶ月でクリスマスですね♪～(´ε｀ )

銭壺山

日曜日恒例の早朝トレーニング(^^)
由宇の銭壺山に自転車で登ってきました！
こちらは岩国からの全行程。

押したり休んだりしながらなんとか頂上につきました(^.^;
こちらは銭壺山ヒルクライムの詳細。

銭壺山を登るツールドゆう、という大会にでる方々は30分前後で登るみたいです( ﾟдﾟ)
とりあえず足をつかずに登れるようになりたいです(^^)/
頂上は素晴らしい景色でしたよ♪

右のクロスが僕ので、左のロードは色々教えてもらってる先輩のデローザです(・∀・)

久しぶりのランニング

今日はのんびり朝ラン♪

なんと6週間ぶりのランです（；^ω^）

カラダ重し！！

来月のフルマラソンは完走さえも危ういかも（´(ｪ)｀）

100kmライド

今週は朝6時出発で、周防大島の道の駅サザンセトまで自転車で行ってきました！

往復で100kmあったので、充実感と達成感でいっぱいです(*^_^*)

天候も良く、気持ちよかったです♪

周防大島へライド

先日は周防大島までライドしてきました♪

橋を渡ってすぐある飯の山へのヒルクライムもしましたよ(^^♪

僕は途中から押して歩いてましたが、、Σ(´∀｀；)

帰りも健脚なローディー達についていけず、ヒーヒー言いながらコギました(^o^;)


迷惑かけないぐらいの脚力を早くつけないとダメですね！

画像は飯の山のテッペンで撮った写真です＼(^o^)／

ツバメ

今、病院の壁にツバメが巣をつくってます
毎日一生懸命暖めてるので、もう少しで元気な雛たちの声が聞けそうです

錦帯橋ロードレース

3月4日、錦帯橋ロードレース、ハーフの部を走ってきました！

記録は1時間40分40秒(^^)

来月は米軍基地のハーフを走ります♪


あと、3月19日は臨時休診とさせていただきます。
ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いします。